Alda Merini: "Ho bisogno di silenzio. Tanto ho parlato, troppo. È arrivato il tempo di tacere, di raccogliere i pensieri: allegri, tristi, dolci, amari. Ce ne sono tanti dentro ognuno di noi"

La poetessa dei Navigli, Alda Merini, ci spiega perché il silenzio sia necessario per prenderci cura di noi stessi...

"Ho bisogno di silenzio" una frase che nel trambusto quotidiano ci ripetiamo spesso nella nostra mente. Del silenzio abbiamo bisogno tutti, ne ha bisogno una madre che viene assorbita da questo ruolo, un genitore che passa molte ore al lavoro, i bambini, gli adolescenti con la loro mente sempre più sovrastimolata. Il silenzio calma, riequilibra e porta pace.

A tal proposito riportiamo le parole della poetessa Alda Merini:

"Ho bisogno di silenzio.

Esco, e per strada le solite persone che conoscono la mia parlantina, disorientate dal mio rapido buongiorno.

Chissà, forse pensano che ho fretta.

Invece ho solo bisogno di silenzio.

Tanto ho parlato, troppo ho parlato. È arrivato il tempo di tacere, di raccogliere i pensieri: allegri, tristi, dolci, amari. Ce ne sono tanti dentro ognuno di noi.

Gli amici veri, pochi, uno, sanno ascoltare anche il silenzio, sanno aspettare, capire.

Chi di parole da me ne ha avute tante e non ne vuole più, ha bisogno, come me, di silenzio".

ISCRIVITI AL CANALE WHATSAPP DI ASCUOLAOGGI

Il silenzio espresso come bisogno è una richiesta di aiuto, di attenzione e cura verso noi stessi. È il nostro modo per ricongiungerci con parti dimenticate nel vortice delle incombenze e responsabilità quotidiane. Ci sono diversi momenti della vita nei quali possiamo sentire questo bisogno, ad esempio quando ci rendiamo conto di essere andati oltre le nostre forze fisiche e mentali, quando dopo un periodo prolungato di stress sentiamo di doverci prendere una pausa o ancora quando, in una relazione a due di amore o amicizia, le nostre parole erano più simili a una supplica, a una richiesta di attenzione e proprio quando non ci si aspetta più nulla, si inizia a tacere.

E come afferma la "poetessa dei Navigli", chi ci vuole bene davvero riesce a comprendere il nostro silenzio e riesce, addirittura, ad aspettare il nostro ritorno.

Senza dimenticarci però che la nostra scelta di tacere, non deve essere punitiva per l'altro, ma deve essere fatta in maniera consapevole pensando unicamente al nostro stare bene. Inoltre, Alda Merini parla del silenzio in relazione al fluire dei nostri pensieri. Ogni giorno nella nostra mente scorrono migliaia di pensieri e non tutti sono veritieri, non a tutti dobbiamo dare ascolto. Possiamo scegliere quali possono continuare a scorrere, quali invece mettere da parte e quali, pur passando, non riescono più a influenzare le nostre scelte. Ed è qui che comprendiamo il potere del silenzio, come cura per noi e per le nostre relazioni. Solo una mente tranquilla riesce a scegliere ciò che fa stare bene.

Per te, lettore che ci segui, ricordi l'ultima volta che hai sentito il bisogno di silenzio? Cosa hai fatto per riportare pace nella tua vita? Scorri in basso, dopo gli articoli correlati, e lascia un commento. 

di Natalia Sessa