Tupini: “Le emozioni sono come la benzina per la macchina”. Sono l’energia della nostra vita, se le evitiamo perdiamo forza ma se le affrontiamo ci muoviamo

"La nostra intera esistenza ha un valore profondo, ma è con i ricordi che capiamo chi siamo e cosa abbiamo vissuto. Come dichiara l’esperta, meno “emozionante”..."

“Le emozioni sono come la benzina per la macchina”, è da questa affermazione che prende il via la riflessione della psicologa Gabriella Tupini: “Nulla avviene per caso né nel mondo della fisica né nel mondo della psiche”. La nostra memoria si intreccia e si fonde con le emozioni vissute.

Molto di ciò che ricordiamo, e soprattutto ciò che rimuoviamo, nasce nell’infanzia. Infatti, afferma l’esperta: “L'inconscio è quello che proprio non conosco. Noi abbiamo larga parte di noi, che è inconscia e che deriva dall'infanzia. Non deriva né dall'adolescenza né dall'età adulta, ma deriva dall'infanzia perché è nell'infanzia che noi rimuoviamo. Ora più le cose sono importanti, più questo inconscio è importante più assorbe energie da noi. Le nostre energie infatti sono date dalle emozioni”.

La nostra esistenza si intreccia con ciò che ricordiamo e con ciò che resta nascosto.

Le esperienze più intense lasciano tracce più profonde, anche quando non ne siamo pienamente consapevoli. Anche ciò che rimuoviamo continua ad agire su di noi, influenzando le nostre energie e le nostre scelte.

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Continua l’esperta : “Le emozioni sono come la benzina per la macchina. Se non c'è benzina la macchina non parte, se ce n'è troppa il motore si ingolfa. E così sono le nostre emozioni, se ce ne sono poche la macchina non parte e non possiamo muoverci, abbiamo paura di tutto, non abbiamo energia, neanche fisica”. Le emozioni che proviamo da adulti sono necessariamente influenzate da ciò che abbiamo vissuto da piccoli, in quanto l'infanzia è fondamentale per il futuro. Se conserviamo ricordi maggiormente positivi allora avremo meno timore a buttarci nelle sfide della vita,  avremo più energia per affrontare la vita.

Invece se dell’infanzia conserviamo ricordi spiacevoli, avremo la tendenza a chiuderci, come dice l’esperta “non riusciremo a muoverci”, fino alla conseguenza peggiore che è quella di rimuovere, finendo per spegnerci. Infatti, continua Tupini: “quando cancelliamo un ricordo doloroso dalla coscienza, noi togliamo il ricordo, ma togliamo anche le energie legate ad esse, per cui se cancelliamo troppo di noi, rimaniamo con poche energie”. È importante soffermarsi sui ricordi, anche nei momenti difficili. Il nostro passato non determina da solo il nostro futuro. Ricordi e inconscio giocano un ruolo importante nel nostro percorso, ma ciò che sottolinea la psicologa Gabriella Tupini è che le emozioni sono l’energia della nostra vita; se le evitiamo perdiamo forza, se le affrontiamo ci muoviamo.

E tu, lettore che ci segui, pensi che le emozioni siano davvero ciò che muove la nostra vita? Ti è mai capitato di sentirti “senza energia” o, al contrario, sopraffatto da ciò che provavi?

Scorri in basso e raccontaci la tua esperienza nei commenti, anche in forma anonima. Confrontarsi può aiutare a capire meglio se stessi.

di NATALIA SESSA