Galimberti: "L’identità è il frutto del riconoscimento". Quanto conta sentirci importanti anche quando non riusciamo a fare tutto

Ci siamo abituati a essere quelli su cui tutti possono contare. Ma quando siamo noi ad avere bisogno, riusciamo a chiedere aiuto senza sentirci in colpa?

Essere utili può darci soddisfazione. La fatica comincia quando sentiamo di doverlo essere sempre, anche per meritare affetto. Al lavoro accettiamo un altro compito, in famiglia ci occupiamo di quello che manca, agli amici rispondiamo che ci siamo. Ci fa piacere essere affidabili. Poi arriva una settimana difficile e non riusciamo a stare dietro a tutto.

Scriviamo un messaggio per chiedere una mano, lo rileggiamo e aggiungiamo subito una scusa. Ci sembra quasi di disturbare. Nascondiamo la stanchezza, diciamo che va tutto bene e speriamo che qualcuno si accorga da solo che questa volta avremmo bisogno noi. Ma una persona non si esaurisce in ciò che riesce a fare. Abbiamo dei limiti, possiamo sbagliare e attraversare momenti nei quali persino le responsabilità abituali ci sembrano troppo grandi. Possiamo aver sbagliato un lavoro, deluso un’aspettativa, attraversato un periodo nel quale abbiamo concluso poco. Sono situazioni da affrontare, ma non ci rendono meno degni di rispetto. La persona va riconosciuta come un fine in sé, mai ridotta a uno strumento per gli scopi altrui.

Possiamo ricordarcene anche davanti a un figlio che torna a casa con un brutto voto. Ci sarà tempo per capire che cosa non ha funzionato e come recuperare. Intanto possiamo lasciargli raccontare la giornata senza fargli sentire che quel risultato ha cambiato il nostro modo di guardarlo. "L’identità non è un fatto naturale ma un prodotto sociale, è il frutto del riconoscimento". Le parole del filosofo Umberto Galimberti ci fanno pensare a quanto conti sentirci visti, soprattutto quando facciamo fatica a dirlo. Se siamo quelli che trovano sempre una soluzione, gli altri possono non accorgersi della nostra stanchezza. E noi continuiamo a rispondere "ci penso io", anche quando vorremmo soltanto che qualcuno ci dicesse di sederci un momento, che per oggi può occuparsene lui.

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Possiamo imparare a riconoscere questa fatica in chi abbiamo accanto e provare a raccontare anche la nostra. Dire "è stata una giornata difficile" senza aggiungere subito che passerà. Accettare che qualcuno prepari la cena, ci accompagni a un appuntamento o rimanga ad ascoltarci mentre cerchiamo le parole. All’inizio possiamo sentirci a disagio, poi scoprire quanto sollievo ci dia non dover tenere insieme tutto da soli.

Dopo esserci abituati a essere cercati per ciò che sappiamo fare, può commuoverci qualcuno che rimane anche quando non sappiamo più che cosa fare. Non ci chiede di tornare subito quelli di prima e continua a coinvolgerci nella sua vita, senza farci sentire un peso. In quella presenza possiamo ritrovare fiducia: accorgerci che la nostra stanchezza non ci ha resi meno importanti per qualcuno, che possiamo ancora essere amati mentre cerchiamo la forza di ricominciare.

Per te, lettore che ci segui, ti è mai capitato di sentirti in colpa perché non riuscivi a fare tutto? Chi ti ha fatto sentire importante anche in quel momento? Scorri in basso, dopo gli articoli correlati, e raccontacelo nei commenti.

di Katia Piemontese